Спортивные тренажёры
Арнольдом можешь и не быть, но культуристом быть обязан! )))))
Практически всю свою жизнь занимаюсь спортом, чего и всем советую! Изготавливал тренажёры как для своего спортзала, так и на заказ. За свою практику наработал определённый опыт по изготовлению спортивных тренажёров, чем и буду делиться на этой странице.
P.S. Наполнение страниц сайта занимает время, поэтому добавлять информацию буду постепенно, по мере возможности. Надеюсь, будет интересно!
Стойка для блинов изготовлена из профиля 50х50 мм, опора, к которой приваривается стойка, 50х30 мм, пруты, на которые вешаются блины, полнотелые 20 мм. Здесь важнее рассчитать расстояние между прутами, чтобы блины не мешали друг другу. Для этого я сперва определял, какие номиналы блинов будут располагаться на стойке, затем раскладывал их на полу с расстоянием между ними, удобным для их снятия с кронштейнов. В моем случае удобным посчитал от 50 мм. Так при снятии не мешают верхние блины, и руки вполне комфортно чувствуют себя при операциях с блинами на стойке. Замеряется расстояние между верхними точками внутренних диаметров отверстий блинов. (Верхние точки, как блины будут висеть на стойке). Ну и естественно учесть расстояние от нижней точки блина до пола. Затем в стойке просверливал коронкой по металлу отверстия для прута,после уже вваривал сами пруты. Длина прутов расчитывается исходя из количества блинов, но лучше взять хороший запас для возможности увеличения количества блинов в последствии. (С увеличением тренировочного опыта блинов начинает катастрофически не хватать).
Кронштейны, находящиеся в продаже, не особо хорошо отвечают некоторым требованиям. Это прочность и дискретность занимаемого пространства. Я немного усовершенствовал конструктив, чтобы тяжелый боксерский мешок мог разместиться в небольшом зале. При необходимости мешок можно прижимать к стене, или выкатывать на рабочее расстояние для тренировки.
Вся суть в салазках на подшипниках, к которым крепится цепями боксерский мешок. Пришлось повозиться с ними, но зато возможность отодвинуть мешок к стене, дабы он не съедал место, того стоит. Сама труба кронштейна выполнена из профиля 50х50, а салазки из профиля 60х60х4. Зазора между профилями вполне хватает для перемещения салазок. Подшипники 608 ZZ ABEC-9 8х22х7 отлично справляются с мешком в 80 кг.
Для стойки под четыре гантельных грифа, (а именно столько их у меня), понадобится отрезок доски 450х140х50, фанера 450х150х10, 1 м полипропиленовой трубы 20 мм, три тройника, уголок и соединительная муфта. Ну для пущей феншуйности еще три заглушки. В доске вырезаем четыре сквозных отверстия d 51 мм и одно d 20 мм. К нижней плоскости приклеиваем фанеру. Остается склеить пазл из полипропилена для гантельных замков.
© lyutow.ru, 2025